Мой блог

Любой психолог сталкивается с необходимостью осознания и принятия собственных ограничений. Иногда это связано с компетенциями, и я сразу уточняю запрос и оцениваю могу помочь клиенту исходя из своего профессионального опыта или нет. А некоторые темы оказываются настолько близки настоящим переживаниям, что мешают эффективно помогать клиенту. Недавно мы с клиенткой рассматривали тему для следующей расстановочной ...

Ко мне нередко обращаются клиенты с такими пожеланиями: вылечить депрессию дочери, сделать так, чтобы супруг стал другим, наладить поведение ребёнка или повлиять на начальство. Я понимаю стремление решить проблемы близких, но реальность психологии заключается в другом подходе. Я работаю исключительно с теми людьми, которые пришли лично и готовы активно включаться в процесс. Психолог не обладает силой ...

 Однажды одна моя клиентка сказала: «Я хочу получать от мужа «зарплату жены». Эти слова прозвучали неожиданно и заставили меня серьезно задуматься о сути наших представлений о семейных ролях и взаимоотношениях.Традиционно под зарплатой понимают ежемесячную компенсацию за определенный объем работы и принятых обязательств. Выплачивает ее работодатель сотруднику, а тот обязуется ...

Что такое семейные расстановки?  Сегодня захотелось рассказать о том, чем я много занимаюсь - семейными расстановками.  Это метод психотерапии, основанный на идее, что каждая семья является системой, в которой все члены взаимосвязаны и влияют друг на друга. Этот подход помогает выявить скрытые динамики и паттерны, которые могут негативно сказываться на жизни и отношениях. Я работаю в подходе ...

 В прошлой статье я писала о ситуациях, когда один партнер требует, чтобы другой стал идеальным.  Еще одна распространенная ситуация - когда бывшие супруги или возлюбленные воспринимаются исключительно позитивно спустя годы после разрыва. С этим уже приходят не пары в работу, а индивидуально клиенты, которые не могут отпустить своего партнера. Они склонны забывать негативные стороны прежних ...

Знаете, бывают непреодолимые желания и вчера я чуть было не устроилась в школу психологом. Меня пригласили на собеседование, назвали адекватную оплату, неполная занятость, и мне показалось, что такой опыт может быть полезным.  Я думала, что пообщаюсь только с завучем, но оказалось, что это полноценное собеседование с директором и двумя завучами. Как же они тепло встретили - от сторожа и консьержки ...

Одной из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются пары, является идеализация партнера. Я регулярно наблюдаю два типа ситуаций: первые связаны с представлениями о спутнике жизни, что несомненно накладывает отпечаток на существующие отношения; вторые - с прошлым. Сегодня я расскажу в своей статье о первом типе.   Я хочу, чтобы ты был идеальным  Люди нередко живут фантазиями ...

Начало сентября выдалось весьма насыщенным периодом моей практики. Уже вторую неделю я нахожусь в Москве, погруженная в работу методом семейных расстановок. За прошедшую неделю довелось стать свидетелем множества глубоких процессов и значимых изменений, происходящих с участниками групповых сессий. Наиболее впечатляющей оказалась работа с темой жизни и смерти, энергиями Мортидо и Либидо, показавшая ...

Ко мне в работу часто приходят пары с иллюзией, что есть идеальные браки, в которых партнеры понимают друг друга с полуслова, а лучше просто читают мысли и именно к этому и надо стремиться.  Мне кажется, что частично это связано и с нашим русским фольклором. Помните классическую концовку народных сказок: «Стали они жить-поживать да добра наживать». Кажется, вот оно счастье - свадьба ...

Поезда всегда были для меня особенным видом транспорта. В отличие от самолёта или автомобиля, эта поездка превращает обычный маршрут из точки А в точку Б во что-то гораздо большее – особое событие, полное приятного ожидания и тёплых воспоминаний. С момента посадки в вагон я словно попадаю обратно в своё беззаботное детство. Как будто моя  бабушка снова заботливо собирает мне еду с собой. ...

В нашем санатории за обеденным столом есть интересный пожилой мужчина, рассказ которого меня удивил.  Он должен был ехать на поезде, заходит в вагон и обнаруживает, что у него соседи - две женщины с малолетними детьми. Мужчина прикидывает, что полтора дня в такой компании его не радует. Выходит. Возвращает билет.  Вместо этого покупает билет на самолет, ещё и в цене выигрывает.  Мне ...

Поехали мы с подругой в санаторий, это для меня первый подобный опыт и удивилась, что этот вид отдыха оказался непростым.  Каждый день по три раза мы ходим в бювет за водой, а ещё и прогулки и нахаживаем 18-20 тысяч шагов. Мои ноги удивлены такой ежедневной нагрузкой.  Процедуры занимают несколько часов: карбоксотерапия, муратака массажи рук и ног, ручной массаж, капельницы, парафинотерапия, ...

На этой неделе моя младшая дочь вышла на работу и вот её первый день и она… проспала. У меня утром были сессии и я заметила не сразу. Разбудила её и я была возмущена как это можно было проспать .. Далее я наблюдала. Дочь написала своему руководителю, попросила прощения, сказала, что приедет чуть позже и то время отработает. Далее пошла сделала себе завтрак, сходила в душ, нанесла макияж, собралась ...

Частая смена психологов, восприятие психологов как инструмент - это всегда гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Помню, как на одном обучении преподаватель заявил, что если клиент сменил более двух терапевтов за короткий период и причина не в том, что они умерли или сменили профессию, а именно его инициатива, то на это обязательно стоит обращать внимание.  Часто эта ситуация отражает ...

Забота о себе - это не только сон, питание, свежий воздух, физическая активность, витамины и психологическое состояние, но и регулярные чекапы здоровья. После 40 проверки, на мой взгляд, должны стать регулярными. В нашей стране есть бесплатная программа по диспансеризации и в этом году я первый раз её прошла в этом формате. И действительно удобно - за один день кровь, ЭКГ, флюро, гинеколог и мазок ...