Мой блог

Праздники - отличный шанс восполнить внутренние силы и накопить энергию для новых свершений. Предлагаю вам простое, но эффективное упражнение: Шаг 1: Найдите свой внутренний источник света Представьте себе закрытыми глазами, будто вы превращаетесь в лампочку или светильник. Что это за лампа? • Она круглая или необычной формы? • Большая или маленькая? • Излучает теплый золотистый, прохладный ...

 Как бы ни было избито это выражение, но именно на отдыхе понимаешь, насколько оно верно. Здесь мы внимательнее относимся ко всему вокруг нас. Особенно ярко это ощущается вдали от дома, ведь столько нового и непривычного, что невольно обращаешь на это внимание. Вчера вечером я отправилась встретить закат и стала свидетелем трогательной сцены: молодой человек опустился на одно колено прямо на берегу ...

После долгих почти суток пути мы смогли отдохнуть и набраться сил для предстоящего отпуска. Наша новая страна поражает воображение буйством зелени и природной красоты: на просторных полях царствуют яркие павлины, плавно шагающие среди свежей травы. Территория отеля напоминает настоящий уголок дикой природы - по дорожкам шустро пробегают любопытные бурундуки, а вечером стены были украшены игривыми ящерицами. ...

 Одна из наиболее распространенных иллюзий среди пар, обращающихся за консультациями к психологу, заключается в надежде на быстрое решение проблем всего за одну-две встречи. Часто клиенты ожидают, что специалист сможет мгновенно увидеть весь корень зла и повлиять на поведение обоих партнеров (а желательно указать ему/ей на недостатки, причем сделать это таким образом, чтобы партнёр понял свою ...

Эти волшебные новогодние дни преподнесли настоящий подарок - нежнейшую атмосферу зимней сказки. Мягкий, словно пуховая перина, снег манил погружением в белоснежную свежесть: хотелось плавать в нём, окунаться после парилки, наслаждаясь обжигающим, но в то же время мягким снежным прикосновением. Мы провели незабываемые часы среди зимнего леса, скользнули по склону крутой горки, устроили весёлые баталии ...

Пусть новый год откроет вам, дорогие читатели, широкие горизонты возможностей, увлекательные путешествия и встречи с прекрасными людьми. Возьмите с собой всё самое ценное, близкое сердцу и нужное, и уверенно отправляйтесь навстречу новым впечатлениям. Иной жизни с таким же набором обстоятельств больше не предвидится. Заботьтесь о своем здоровье и благополучии своих близких, наполняйте каждый день ...

Новогодние праздники - это время, когда вся семья собирается вместе, радуется встрече и делится добрыми эмоциями.  Одним из способов подготовить дом к празднику - украшение ёлки и дома, а также любимые блюда. Однако бывает, что подобные общие дела вызывают разногласия и недопонимания, приводя к конфликтам и испорченному настроению. В этой статье мы поговорим о том, как избежать конфликтов при ...

Вчера я смеялась до слез над одной предпринимательской находкой и хочу поделиться с вами. Всё началось с того, что моя дочь решила выбрать оригинальную кружку в подарок другу. Среди множества вариантов ей попалось заманчивое предложение - кружка-сюрприз. Тут надо пояснить: покупаете простую кружку, а получаете настоящий квест, потому что содержимое коробки неизвестно заранее. Вместо ожидаемого ...

Вчера прогуливались с подругой по праздничной Москве, любовались великолепными инсталляциями. Ёлки и огромные книги заставили подругу немедленно достать телефон. Моя скорость чтения и любовь к обучению давно вызывают у неё удивление, а тут гигантские книги и зелёные красавицы ёлки. Она сказала, что вот это точно моё. А я и не против. Мне показалось, что мне идёт)  Арбат поразил нас царством мандаринового ...

 Итак, сегодня я - персональный телохранитель собачьих глаз и хранительница спокойствия Рады, верного питомца моего папы (ее привезли на рентген). Под моим присмотром также находятся две наши очаровательные пушистые сотрудницы-кошки: первая - агрессор-шпион, способная атаковать внезапно, вторая - будущая мама (но это неточно), которая тоже способна удивлять неожиданностью. Ещё есть пес Гоша, ...

Уже несколько лет папа борется с онкологическим заболеванием. Все мы его поддерживаем, как можем. В начале года вновь произошло обострение, уровень онкомаркера достиг отметки 1676 при норме до 37. Мучения с получением направлений, специальная форма № 057, без которой ты никто (неважно, платишь деньги или нет). Всем наплевать на то, что показатели адские, продолжают расти и этих нескольких недель просто ...

Мы привыкли дарить подарки близким людям в особые дни: дни рождения, Новый год, юбилеи... Но самые приятные сюрпризы часто случаются неожиданно. Иногда самое лучшее чувство возникает не от праздника, а от простого внимания близкого человека. Например, супруг приходит домой с букетом цветов или вашими любимыми фруктами. Просто так, без всякого повода. А супруга, зная ваши предпочтения, готовит вкуснейшее ...

 Мне изменил муж: психологический разбор сериала "Скажи правду"Сериал «Скажи правду» описывает тяжелый период, который проживает женщина, столкнувшись с одной из самых болезненных проблем - изменой близкого человека. Играющая главную роль Виктория Исакова мастерски передает весь спектр эмоций и переживаний своей героини, проходящей через ключевые стадии проживания утраты. ...

Сегодня завершила специальное обучение по эффективной работе с зависимым поведением методом десенсибилизации и переработки движениями глаз (EMDR), освоив современные методы и продвинутые терапевтические протоколы  ImTT и FSAP. Для начала хочу отметить, что получила большое удовольствие от организации самого обучения - EMDR Kazakhstan. Всё максимально четко, удобно, профессионально организовано. ...

  Прошел год с тех пор, как мне подарили двухчасовой сертификат на сеанс тайского массажа. Признаться честно, тогда я не оценила подарок: ведь у меня уже есть любимый мастер, да и откуда было взять целых два свободных часа? Эти два часа как-то особенно меня напрягали.  Но вот вчера отменилась парная консультация, и я подумала: почему бы не воспользоваться открывшимся окном и не сделать себе ...