Мой блог

8 минут — и жизнь меняется! Недавно я узнала интересную историю, которая вдохновила меня поделиться ею с вами. В одном случае, когда человек оказался в сложной жизненной ситуации — переезде, разводе и постоянном стрессе, — ему на помощь пришёл друг. Этот друг предложил простую, но мощную идею: договориться обмениваться сообщениями с одной фразой — «8 минут», когда ...

"Именно тогда, когда потеряла папу, я вдруг осознала, что больше не могу оставаться с мужем". Уже несколько раз замечала такую закономерность в жизни моих клиентов, когда женщина, потерявшая одного из родителей, вдруг осознаёт, что её брак достиг точки невозврата.В каждой паре бывают моменты, когда накопившиеся разочарования и недопонимания достигают критической массы. Но почему иногда такие ...

Ну вот, наконец-то решилась! Надоело старое, захотелось чего-то новенького — и я рванула в салон за новой прической. Тратить по 40 минут на укладку — это уже перебор! Пришла с готовым планом, а мастер предложила что-то совсем неожиданное: стрижка вышла гораздо короче, чем я когда-либо носила. Прощай, завивка! Зато теперь выгляжу так свежо и дерзко, что сама себя не узнаю. Выгуливаю длинные ...

Ко мне уже несколько раз обращались клиентки, которые прямо высказывали свою тревогу: "Мой муж дружит с другой женщиной и я боюсь, что скоро выбор будет сделан не в мою пользу" и они задают вопрос: "Когда стоит начать беспокоиться?"Сегодня я расскажу о 10 признаках, которые могут сигнализировать о том, что дружба переросла в нечто большее. Джордж Бернард Шоу: «Если ...

Дружба между мужчиной и женщиной существует! И я готова это доказать на своём примере. Мы с моим другом общаемся уже 16 лет, и за всё это время наши отношения оставались исключительно дружескими. Его жена, увы, не одобрила наше общение, поэтому сейчас мы держим наши встречи в тайне, чтобы избежать ненужных драм. Мы регулярно созваниваемся, а пару раз в год обязательно встречаемся в каком-то вкусном ...

Утро началось весело — наша морская свинка преподнесла сюрприз! Рыженький малыш появился на свет, и он такой лапочка: с мягкой шерсткой, глазки открыты, да еще и бегает, словно опытный спортсмен. Ну прям мечта любого родителя! 🐹✨ Дочке особенно радостно наблюдать за этим чудом природы. Она всё еще хочет стать ветеринаром. А мы тем временем наслаждаемся своим мини-зоопарком: четверо ...

На прошлой неделе наша абиссинка преподнесла нам сюрприз — целых четыре крохотных комочка счастья! Папа, чистокровный мейкун, так что мы гадали, что больше передастся малышам. Но вот она, магия генетики: трое из них — угольные брильянтики, такие черные, что кажется, ночь сама спустилась в корзинку, а четвертый — настоящий хамелеон: окрас от папы, а шерстка от мамы. Теперь я несколько ...

Представьте себе изящную фарфоровую вазу, которая служила символом гармонии и взаимопонимания в вашем доме. Сделанная из деликатного материала, она хранила воспоминания о счастливых моментах вашей совместной жизни: радость, поддержку и доверие. Однако со временем на поверхности вазы появилась едва заметная трещинка. Поначалу она казалась незначительной, но с каждым спором и недоразумением трещина становилась ...

Моё обучение по семейным системным расстановкам близится к завершению, и мы находимся на финишной прямой. Однако последние законодательные инициативы вызывают беспокойство. Попытки уравнять системных терапевтов и расстановщиков с представителями эзотерических практик — магами и шаманами — заставляют задуматься. Системно-феноменологическая терапия и клиент-центрированные расстановки с 2015 ...

 Каждая пара, которая приходит ко мне в работу, сталкивается с кризисом в отношениях. Это неизбежная часть любого союза, будь то романтические отношения, дружба или семейные связи. Один из наиболее болезненных аспектов таких кризисов — это потеря доверия. Когда доверие начинает рушиться, словно трещина в стене, возникает вопрос: возможно ли его восстановить? В этой статье мы рассмотрим, ...

 Ревную жену без повода - частый запрос от клиентов мужчин в моей практике. Недавно ко мне обратился клиент, который испытывал жуткую ревность к жене. В этой публикации покажу как постоянные подозрения и обманчивые мысли не только изводили его самого, но и наносили серьезный урон их отношениям. И расскажу как я работала с токсичной ревностью мужа к жене. Разрешение на описание кейса получено. ...

Сегодня я впервые отмечаю 8 марта в Москве. Учеба, и вот я еду в метро. По громкоговорителю звучат поздравления для женщин с этим замечательным праздником. Вокруг много мужчин с цветами — курьеры и просто мужчины, спешащие поздравить своих любимых. Их легко отличить: у одних лица полны напряжения, а у других светится радость. Дорогие женщины, девушки с 8 марта! Пусть этот день наполнится весной, ...

Сегодня, 5 марта, мы отмечали бы 15 лет нашего брака со вторым мужем. Слово «отмечали» здесь не совсем уместно, ведь на нашем пути были разводы и новый брак, которые, казалось бы, разорвали нить нашей истории. Тем не менее, несмотря на все испытания, мы вновь пришли к решению быть вместе и снова это наш день.  Иногда второй шанс - это именно то, что нужно, чтобы понять насколько ценен ...

Если долго пребывать в отношениях, то глаз замыливается, не всегда можно понять, где больно, а где норма, если боль становится ежедневной нормой.– такие слова часто слышу от своих клиентов на консультациях. В этой статье я вам расскажу о 10 признаках абьюзивных отношений. Как понять, что в ваших взаимоотношениях есть что-то тревожное?  Любовь не должна причинять боль. Если вам больно, ...

Если есть возможность не подавать на развод, то, безусловно, стоит попробовать все возможные способы для улучшения отношений. Это может включать в себя открытые разговоры, совместное посещение терапевта или даже простое время, проведенное вместе, чтобы восстановить связь. Однако если вы уже сделали все возможное и терпеть больше нет сил, то важно понять, что ваше эмоциональное и психологическое здоровье ...