Мой блог

Сегодня я впервые отмечаю 8 марта в Москве. Учеба, и вот я еду в метро. По громкоговорителю звучат поздравления для женщин с этим замечательным праздником. Вокруг много мужчин с цветами — курьеры и просто мужчины, спешащие поздравить своих любимых. Их легко отличить: у одних лица полны напряжения, а у других светится радость. Дорогие женщины, девушки с 8 марта! Пусть этот день наполнится весной, ...

Сегодня, 5 марта, мы отмечали бы 15 лет нашего брака со вторым мужем. Слово «отмечали» здесь не совсем уместно, ведь на нашем пути были разводы и новый брак, которые, казалось бы, разорвали нить нашей истории. Тем не менее, несмотря на все испытания, мы вновь пришли к решению быть вместе и снова это наш день.  Иногда второй шанс - это именно то, что нужно, чтобы понять насколько ценен ...

Если долго пребывать в отношениях, то глаз замыливается, не всегда можно понять, где больно, а где норма, если боль становится ежедневной нормой.– такие слова часто слышу от своих клиентов на консультациях. В этой статье я вам расскажу о 10 признаках абьюзивных отношений. Как понять, что в ваших взаимоотношениях есть что-то тревожное?  Любовь не должна причинять боль. Если вам больно, ...

Если есть возможность не подавать на развод, то, безусловно, стоит попробовать все возможные способы для улучшения отношений. Это может включать в себя открытые разговоры, совместное посещение терапевта или даже простое время, проведенное вместе, чтобы восстановить связь. Однако если вы уже сделали все возможное и терпеть больше нет сил, то важно понять, что ваше эмоциональное и психологическое здоровье ...

Давайте поговорим о том, что может стать настоящим камнем преткновения на пути к материнству. Мы уже затрагивали тему психологического бесплодия и, в частности, стыда за свою родословную. Сегодня я хочу обратить внимание на другую важную причину – скрытый протест против родительских ожиданий. В семьях, которые кажутся абсолютно нормальными, родители порой сами себе ставят палки в колеса, создавая ...

 Сегодня я хочу поговорить о довольно сложной теме — психологическом бесплодии. Причины этого состояния разнообразны, и в дальнейших статьях я затрону несколько из них. А сейчас давайте обсудим непрожитую семейную историю. Звучит тяжело? И не зря! Эта история может давить и сдерживать, ее нужно прорабатывать, даже если в процессе придется столкнуться с трудными эмоциями. Представьте себе ...

 Ожидание ребенка определенного пола — это явление, которое наблюдается во многих культурах и может быть вызвано социальными, культурными или личными факторами. Однако такая предвзятость может оказывать значительное влияние на здоровье и развитие ребенка, а также на взаимоотношения между матерью и малышом. Коснемся основных последствий при стойком непринятии пола ребенка: Отвержение на физиологическом ...

" Я узнала, что жду мальчика, и не могу с этим примириться! Эти эмоции просто зашкаливают. Розовая одежда, которую я уже купила, все мечты о том, как мы с моей девочкой будем играть — теперь все это рушится. Меня охватывает разочарование, чувство вины и невыносимый стыд. Я не знаю, с кем обсудить свои переживания. Муж радуется, он счастлив, что у нас будет сын, и не понимает, через ...

Как психолог-расстановщик, я искренне люблю процесс расстановки выбора. В моменты, когда человек сталкивается с затруднением в выборе, такая расстановка становится мощным инструментом для структурирования информации и вывода на поверхность внутреннего напряжения. Часто в процессе принятия решения оказывается вовлечена не только эмоциональная составляющая самого клиента, но и другие члены его семьи. ...

В выходные мы семьей ездили на чудесный бардовский фестиваль «Кружка», который прошел в живописном Подмосковье. Это мероприятие посвящено памяти барда, композитора и автора Сергея Каплане и проводится уже 11 лет подряд.  Удивительно, но даже в отсутствии человека, его память продолжает объединять людей, у которых есть страсть и желание делиться своим творчеством. С огромным восхищением ...

Беременность, особенно когда она наступает в подростковом возрасте, становится испытанием на пути к установлению своей женской идентичности. Это очень важный момент, который меняет  всю жизнь девушки, независимо от того, приведет ли он к рождению ребенка, выкидышу или прерыванию беременности. Для девушки, которая впервые станет мамой, беременность означает, что она уже является женщиной и вступила ...

Сегодня хочу рассказать о феномене "беременного папы" и лично мне эта информация здорово помогла бы при первом браке.  Действительно роль отца во время беременности часто остается незаслуженно в тени. Независимо от того, было ли зачатие запланированным или случайным, и мужчина, и женщина становятся родителями. Эта связь остается с ними навсегда, даже если они решают по-разному строить ...

 Если вы недавно пережили утрату (будь то новорожденный, потеря вследствие выкидыша или аборта по медицинским причинам), дайте себе время для того, чтобы прожить это горе. Процесс горевания требует времени и открытости к эмоциональному переживанию.  Подробнее я писала об этом в этой статье Запрет на горевание формирует атмосферу подавленности, в которую следующему ребенку бывает сложно ...

 Горе, возникающее при аборте и выкидыше, имеет свои особенности. В случае аборта женщина самостоятельно принимает трудный выбор о прекращении беременности. Но выкидыш - это совершенно другая история. Это потеря, с которой она сталкивается, не имея возможности ее предотвратить. Утрата ребенка зачастую становится причиной разрушения надежд на счастливое будущее и статуса родительства, что сильно ...

Сегодня хочу поделиться с вами своим опытом личной терапии и некоторыми важными концепциями из психологии: переносом и контрпереносом. Эти понятия часто всплывают в работе любого психотерапевта, и их понимание может значительно улучшить терапевтический процесс. Что такое перенос и контрперенос? Перенос – это процесс, при котором мы бессознательно переносим свои чувства и эмоции, сформированные ...