Месяцева Виктория Валерьевна Психолог, Индивидуально-Пары EFT-EMDR-КПТ

Он действительно меняется: критерии перемен

Мой блог / Просмотр публикации



Порой женщины ждут и верят, что он действительно изменится и это происходит, но крайне редко. 

Как отличить реальные изменения от иллюзии

Есть простой психологический критерий:  смотреть не на слова, а на устойчивое поведение.

Изменения можно считать настоящими, если:

  • человек сам признаёт свою ответственность,
  • изменения происходят без давления извне,
  • новое поведение держится долго, а не несколько дней,
  • перемены проявляются в разных ситуациях, а не только когда есть риск потерять отношения.

Если этого нет — скорее всего, речь идёт не об изменении, а о временной адаптации.

А вы все еще ищите те самые критерии и ждете, когда он изменится? 

 

Комментарии
Яковлева Анна Бадриевна
Ценный материал, благодарю что поделились!

№1 | 13 марта 2026
Месяцева Виктория Валерьевна
№1 | u950410 | Яковлева Анна Бадриевна писал(а):
Ценный материал, благодарю что поделились!

Благодарю за ваш отклик )
№1 | 13 марта 2026
Чернышова Елена Николаевна
Спасибо за статью и понятные простые критерии, по которым можно определить, что человек действительно меняется
№1 | 13 марта 2026
Мария Колчанова Станиславовна
Действительно, критерий очень простой - не слушать что он говорит, а смотреть что он делает. Если поведение не меняется устойчиво, без напоминаний и угроз, значит, это не изменения, а адаптация. И если женщина все еще ждет, то может задать себе важный вопрос: сколько еще времени я готова потратить на ожидание того, что, скорее всего, не случится?
№1 | 13 марта 2026
Месяцева Виктория Валерьевна
№3 | u838258 | Чернышова Елена Николаевна писал(а):
Спасибо за статью и понятные простые критерии, по которым можно определить, что человек действительно меняется
Благодарю за ваше внимание и отклик!
№1 | 13 марта 2026
Месяцева Виктория Валерьевна
№4 | u1244207 | Мария Колчанова Станиславовна писал(а):
Действительно, критерий очень простой - не слушать что он говорит, а смотреть что он делает. Если поведение не меняется устойчиво, без напоминаний и угроз, значит, это не изменения, а адаптация. И если женщина все еще ждет, то может задать себе важный вопрос: сколько еще времени я готова потратить на ожидание того, что, скорее всего, не случится?
Спасибо за дополнение и такой отрезвляющий вопрос!
№1 | 13 марта 2026
Мартынюк Галина Валерьевна
Виктория Месяцева писал(а):
перемены проявляются в разных ситуациях, а не только когда есть риск потерять отношения.
конечно же и как хочеться в это верить!
№1 | 13 марта 2026
Месяцева Виктория Валерьевна
№7 | u732947 | Мартынюк Галина Валерьевна писал(а):
конечно же и как хочеться в это верить!
Точно! Спасибо за ваш отклик 🌸
№1 | 13 марта 2026
Вероника Загоруйко
Виктория Месяцева писал(а):


изменения происходят без давления извне,

Согласна с вами, что изменения возможны, но точно не из-за давления извне.
№1 | 13 марта 2026
Анастасия Третьякова
Виктория Месяцева писал(а):
Порой женщины ждут и верят, что он действительно изменится и это происходит, но крайне редко. 
И даже обращаются к психологу с надеждой, что их супруг или партнер станет другим. Но так не работает.
№1 | 13 марта 2026
[ Читать все комментарии (21) ]    [ добавить комментарий ]