Месяцева Виктория Валерьевна Психолог, Индивидуально-Пары EFT-EMDR-КПТ

Как мне помогает отказ при принятии решений

Мой блог / Просмотр публикации

Последнее время наблюдаю интересный феномен. 



Когда мне нужно принять непростое решение, а я всё никак не могу это сделать, то я позволяю себе искренний отказ. Ведь действительно бывают ситуации, когда решение трудо/ энергозатратное или дорогое и логичнее отказаться. Во внешнем мире в этот момент беру паузу и не транслирую финальное решение. А далее наблюдаю. 

Если облегчение, то вопрос закрыт. А если желание искреннее и моё, то начинаю чувствовать тоску и печаль от отказа. Или мозг начинает подбрасывать варианты - как же еще можно реализовать, как изменить ход пьесы, чтобы финал был тем, который я хочу. 

Поделитесь, знакомо ли вам подобное? 

Комментарии
Грибанова Анастасия Борисовна
Виктория Месяцева писал(а):
Поделитесь, знакомо ли вам подобное? 
Конечно! Практикую осознанность! Спасибо, Виктория!
№1 | 29 июля 2025
Месяцева Виктория Валерьевна
№1 | u802914 | Анастасия Грибанова писал(а):
Конечно! Практикую осознанность! Спасибо, Виктория!
Спасибо вам, Анастасия!
№1 | 29 июля 2025
Орищенко Константин Владимирович
Выглядит как определённость в ситуации неопределённости - откликается! Спасибо за конструктивную мысль!
№1 | 29 июля 2025
Екатерина Голобородько
Виктория, спасибо за описание своего личного лайфхака) Мне иногда помогает дать себе время и переключиться на другие задачи. Когда сильно думаешь о том, какое решение принять, то мозг кипит, взвешивает все за и против, но так ничего и не может решить. А когда отвлекаешься, то мозг как бы отключается, и приходит интуитивное решение.
№1 | 30 июля 2025
Наталья Егорова
Виктория Месяцева писал(а):
знакомо ли вам подобное? 
знакомо, хотя осознанно отказ ради решения я не практиковала
№1 | 30 июля 2025
Месяцева Виктория Валерьевна
№3 | u261035 | Орищенко Константин Владимирович писал(а):
Выглядит как определённость в ситуации неопределённости - откликается! Спасибо за конструктивную мысль!
Спасибо за вашу обратную связь, тестовая определенность)
№1 | 1 августа 2025
Месяцева Виктория Валерьевна
№4 | u937147 | Екатерина Голобородько писал(а):
Виктория, спасибо за описание своего личного лайфхака) Мне иногда помогает дать себе время и переключиться на другие задачи. Когда сильно думаешь о том, какое решение принять, то мозг кипит, взвешивает все за и против, но так ничего и не может решить. А когда отвлекаешься, то мозг как бы отключается, и приходит интуитивное решение.
Ваш подход мне тоже иногда помогает, а если уж нет, то переключаюсь на план б
№1 | 1 августа 2025
Месяцева Виктория Валерьевна
№5 | u645292 | Наталья Егорова писал(а):
знакомо, хотя осознанно отказ ради решения я не практиковала
У меня первый раз случайно так получилось, а потом уже поняла, что это у меня работает. Спасибо, что поделились)
№1 | 1 августа 2025
Мартынюк Галина Валерьевна
Виктория Месяцева писал(а):
Когда мне нужно принять непростое решение, а я всё никак не могу это сделать, то я позволяю себе искренний отказ.
ври м я , я позволяю себе иногда побыть расстерянной
№1 | 1 августа 2025
Гюльнара Оболенцева
Пробный отказ действительно многое проясняет.
Облегчение или тоска показывают, чего на самом деле хочет душа.
Спасибо, что поделились этим наблюдением, Виктория.
№1 | 4 августа 2025
[ Читать все комментарии (12) ]    [ добавить комментарий ]