Узнала об измене мужа: НЕ делай этого!

 Узнать об измене партнёра - большое потрясение. Кого-то эта информация настигает внезапно, кто-то догадывается, наблюдая подозрительное поведение партнера. Бывают случаи, когда правду признают сами виновники события, не выдерживая тяжести лжи, или правда открывается случайно - переписка в телефоне, свидетели, разговор по душам.

 Каковы бы ни были обстоятельства, постарайтесь не наделать ошибок. 

7 ошибок при измене мужа

1. Не бегите выяснять отношения с соперником или соперницей. Сначала разберитесь со своими эмоциями. После первого всплеска раздражения может прийти понимание, что этот шаг принесёт ещё большие неприятности.

2. Не следуйте советам в интернете. История каждого случая индивидуальна, и чужой   опыт может запутать вас сильнее.

3. Не вините только себя. 

   Проблемы случаются в каждой семье, и вряд ли вы единолично ответственны за случившееся. Помните, взрослый человек сам решает как поступать. 

4. Не делитесь информацией об измене со всеми друзьями и знакомыми. Рассказав всем о вашей личной драме, вы усложните возможное примирение в будущем, да и отношения с этими людьми. Часто люди жалеют об этом. Особенно опасно писать посты в соцсети, пытаясь публично поквитаться с партнёром и его пассией. 
5. Не оставайтесь с этим один на один. Этот пункт казалось бы противоречит предыдущему, но нет. Найдите надежного человека, с которым вы можете поделиться и который в будущем не сможет использовать эту информацию против вас и вашей пары. Если такого человека нет, то найдите психолога или воспользуйтесь телефоном доверия. 
6. Не спешите разрывать отношения. Иногда это невозможно из-за жилищных, финансовых и других вопросов и резкие движения могут навредить. Позвольте себе не принимать молниеносных решений. Возьмите паузу. 
7. Не вымещайте злость на людях и вещах. Под горячую руку могут попасть дети, близкие, случайные люди или вещи партнера. Потом приходится жалеть о разбитой машине или жутком скандале. 
   Частая реакция после измены - бей (кто под руку попадется), беги (сжечь все мосты) или замри (ничего не чувствую). Какой бы ни была ваша реакция - сделайте паузу. Не действуйте сгоряча. Ваше восприятие именно сейчас искажено. Позаботьтесь о себе и своем состоянии. У вас есть время. Если кто-то склоняет прямо сейчас к решениям - возьмите паузу. Скажите, что прямо сейчас вы не в состоянии это делать, вам надо подумать. 
   Если вам нужна помощь и вы хотите обсудить эту непростую ситуацию, то можно это сделать и с автором статьи. Буду рада быть вашей поддержкой.