Заметь меня наконец: измена для привлечения внимания

 Заметь меня наконец!

Это часто тот посыл, который скрывается за изменой, о которой мы сегодня поговорим. В прошлых статьях мы рассматривали фантазийную или романтическую измену, протестную измену и измену на фоне выгорания. Сегодня я хочу рассказать о ещё одном типе - измене для привлечения внимания.

В её основе глубокое чувство невидимости. Человек ощущает, что его не замечают, что он не важен, недооценён. Ревность может появляться к работе партнёра, хобби, детям, друзьям, родителям - всему, что отнимает внимание и создаёт ощущение пустоты рядом с любимым человеком. И тогда измена становится болезненным способом сказать: «Посмотри на меня, я тоже значим, я тоже нужен».

Это не желание разрушить отношения и не месть. Это крик души: «Посмотри на меня. Я важен. Я нужен». Человек ощущает ревность к тому, что занимает внимание партнёра — к работе, друзьям, детям — и болезненно переживает чувство собственной невидимости. Он чувствует себя незначимым, недооценённым, как будто его присутствие не имеет значения. И тогда измена становится способом вернуть ощущение собственной ценности, привлечь внимание и заявить о себе, даже если способ болезненный.

Как ЭФТ-терапевт, я часто вижу, как такие ситуации становятся источником глубокой эмоциональной боли. Моя задача — помочь парам распознать скрытые сигналы, услышать эмоции друг друга, понять, какие потребности лежат в основе поступков, и восстановить эмоциональный контакт. Малые проявления внимания, искренние разговоры, совместное время или простое «я тебя слышу» могут вернуть чувство значимости, близости и доверия.

Эта измена  - болезненный звонок: отношения требуют заботы и внимательности. Если мы вовремя слышим друг друга, мы можем предотвратить разрушительные сценарии, вернуть доверие и укрепить эмоциональную связь.

❓ А вы замечали, что ваш партнёр «уходит» в работу, хобби или других людей, чтобы почувствовать себя нужным и значимым?

Если вы узнали себя или партнёра в этих чувствах, приглашаю на консультацию. Мы разберём эмоции, восстановим внимание и доверие, создадим пространство, где каждый чувствует себя по-настоящему увиденным и услышанным.

И даже если боль от измены уже есть — её можно проработать в индивидуальном формате с помощью ДПДГ/EMDR. Эти методики помогают отпустить травму, снизить тревожность и вернуть ощущение безопасности, чтобы вновь строить близкие, доверительные отношения без страха быть невидимым.

Если вы узнали себя или партнёра в этих чувствах и хотите восстановить эмоциональный контакт, внимание и доверие - Вы не обязаны проходить через это в одиночку — первый шаг к изменениям может начаться с одного сообщения.

 На консультацию можно записаться, оставив заявку по телефону +7 920 682‑00‑26 в SMS, Telegram, WhatsApp или WeChat.