Забота о себе
Забота о себе - это не только сон, питание, свежий воздух, физическая активность, витамины и психологическое состояние, но и регулярные чекапы здоровья.
После 40 проверки, на мой взгляд, должны стать регулярными. В нашей стране есть бесплатная программа по диспансеризации и в этом году я первый раз её прошла в этом формате. И действительно удобно - за один день кровь, ЭКГ, флюро, гинеколог и мазок на цитологию, кал на кровь, маммография. Результаты полные были готовы через 10 дней. Основной акцент при диспансеризации - выявление онкологии. А поскольку в моей семье это заболевание встречается, то я не могу это игнорировать, стоит бдить. Хотя бдить, как мне кажется, стоит всем, уж очень часта эта зараза.
К диспансеризации я добавила платные услуги стоматолога, узи, посещение онколога-дерматолога на предмет скрининга и удаления родинок. Небольшие сразу убрали и выявили те, которые будем иссекать осенью хирургическим путем. И если раньше для меня было- ‘какая милая родинка на шее’, то теперь, если есть какой-то риск её трансформации - то удаление без вопросов.
Честно признаюсь, не люблю я все эти учреждения, но точно лучше в них сходить для проверки и минимального лечения, чем потом прописаться в них или ещё хуже, когда уже поздно и все усилия могут быть напрасны.
Как вы относитесь к диспансеризации
и чекапу? Уделяете ли этому внимание?
Есть ли что-то, что делаете регулярно?
Как вы относитесь к диспансеризации
и чекапу? Уделяете ли этому внимание?
Есть ли что-то, что делаете регулярно?
положительно, но мне необходимо время , что бы настроиться
все, что касается женского здоровья)
После 40 проверки, на мой взгляд, должны стать регулярными.
Как вы относитесь к диспансеризации
и чекапу? Уделяете ли этому внимание?
Фоточка — огонь! 🔥 Это где?
В нашей стране есть бесплатная программа по диспансеризации и в этом году я первый раз её прошла в этом формате. И действительно удобно - за один день кровь, ЭКГ, флюро, гинеколог и мазок на цитологию, кал на кровь, маммография
Основной акцент при диспансеризации - выявление онкологии. А поскольку в моей семье это заболевание встречается, то я не могу это игнорировать, стоит бдить. Хотя бдить, как мне кажется, стоит всем, уж очень часта эта зараза.
Как вы относитесь к диспансеризации
и чекапу? Уделяете ли этому внимание?
Есть ли что-то, что делаете регулярно?
Виктория, Вы молодец! В здоровом теле — в здоровом дух! 👍
Фоточка — огонь! 🔥 Это где?
Это напомнило мне профосмотр, который всегда делали для галочки. Надеюсь, что программа диспансеризации намного серьезнее в этом плане.
этому внимание?
Добавить комментарий »