Месяцева Виктория Валерьевна Психолог, Индивидуально-Пары EFT-EMDR-КПТ

Разделить радость: упражнение для пары

Мой блог / Просмотр публикации

Работа с парами включает разные интересные практики, которые помогают укрепить отношения. И не всегда это что-то сложное, главное с чего-то начать.



Например, вот простое, но эффективное задание: попросите партнёра рассказать вам о чём-то приятном, что случилось недавно. Это может быть профессиональный успех, приятное событие дня или даже забавный случай. Ваша задача - искренне поддержать его, показать настоящий интерес и поучаствовать в радости вместе с ним.

Это помогает создать привычку радоваться достижениям любимого человека и укреплять доверие и эмоциональную близость. Главное, помните, что здесь важно именно ваше искреннее участие, а не формальное выполнение задания.

 

Комментарии
Месяцева Виктория Валерьевна
Антон Чехов:
«Радость вдвоём умножается вдвое, печаль уменьшается наполовину.»
№1 | 10 декабря 2025
Вялых Марина Николаевна
Прекрасное упражнение, Виктория! Радостью мы как-то забываем делиться, к сожалению. Спасибо, что напоминаете о такой простой, но важной практике! 🌺
№1 | 10 декабря 2025
Месяцева Виктория Валерьевна
№2 | u762245 | Вялых Марина Николаевна писал(а):
Прекрасное упражнение, Виктория! Радостью мы как-то забываем делиться, к сожалению. Спасибо, что напоминаете о такой простой, но важной практике! 🌺
Спасибо большое за ваш отклик и поддержку, действительно, мы часто забываем об этом.
№1 | 10 декабря 2025
Наталья Варикаш
Виктория, спасибо, что поделились таким полезным упражнением!
№1 | 10 декабря 2025
Месяцева Виктория Валерьевна
№4 | u799362 | Наталья Варикаш писал(а):
Виктория, спасибо, что поделились таким полезным упражнением!
Наталья, рада вам 🙌
№1 | 10 декабря 2025
Балашова Марина Борисовна
Отличное упражнение, сближает и увеличивает доверие. Благодарю, Виктория!
№1 | 10 декабря 2025
Месяцева Виктория Валерьевна
№6 | u1045810 | Балашова Марина Борисовна писал(а):
Отличное упражнение, сближает и увеличивает доверие. Благодарю, Виктория!
Спасибо за вашу теплую обратную связь, ЭФТ, в которой я работаю с парами как направлена на близость и улучшение доверия.
№1 | 10 декабря 2025
Екатерина Шалахман
Такие простые практики действительно могут менять атмосферу в паре.
Упражнение «разделить радость» тренирует важнейший навык — искренне включаться в мир партнёра без оценки или совета. Это не про поддержку «из долга», а про создание момента настоящей эмоциональной синхронности.
Благодарю за конкретную и работающую идею, Виктория 🌸
№1 | 10 декабря 2025
Иголкина Инна Николаевна
Виктория Месяцева писал(а):
искренне поддержать его, показать настоящий интерес и поучаствовать в радости вместе с ним.
Виктория, благодарю Вас! Очень полезное упражнение.
№1 | 10 декабря 2025
Грибанова Анастасия Борисовна
Виктория Месяцева писал(а):
Это помогает создать привычку радоваться достижениям любимого человека и укреплять доверие и эмоциональную близость.
Конечно в паре нужно беседовать, слушать, поддерживать!
№1 | 10 декабря 2025
[ Читать все комментарии (26) ]    [ добавить комментарий ]