Откладывать нельзя идти: как убедить супруга отправиться к психологуМой блог / Просмотр публикации
Каждый семейный психолог сталкивался с ситуацией, когда муж и жена договорились сходить на приём, но потом один из них резко передумал и отказался приходить. Почему так происходит? Давайте разберём, что может стоять за этим решением и как его преодолеть. 1. Навязывания чувства вины и стыда Иногда партнёр переживает, что будет признан виновным в возникших трудностях и его поступки привели к конфликтам. Из-за этого появляется чувство неловкости и стыда, что сильно пугает и заставляет уклоняться от обсуждения проблем. Поговорите спокойно и скажите, что хотите решать сложности вместе, а не винить друг друга. 2. Нет веры в специалистов Может показаться, что разговоры с психологом бесполезны или вообще сделают хуже. Обычно так считают те, у кого отсутствует опыт или кому раньше психологическая помощь не понравилась или принесла разочарование. Расскажите про позитивный опыт в вашем окружении. Обсудите возможность начать с индивидуальной консультации, чтобы разобраться со своим отношением к терапии. Предложите сомневающемуся партнеру самому выбрать психолога. Иногда важен конкретный пол специалиста или подход. 3. Боится потерять свободу Кто-то думает, что поход к психологу грозит потерей личного пространства и свободы. Начинаются мысли вроде «Меня заставят меняться». Объясните, что терапия направлена на создание баланса, а не на ограничение чьих-то желаний. 4. «Всё нормально» Есть категория людей, которые уверены, что все проблемы решаемы без чужой помощи. Им кажется, будто ничего серьёзного не произошло, хотя в реальности есть повод задуматься. Покажите реальные последствия нынешней ситуации и попросите подумать, насколько важна стабильность в будущем. 5. Страшно делиться чувствами Многих пугает мысль, что придётся рассказывать о своих переживаниях вслух. Многие привыкли держать эмоции внутри, боясь выглядеть слабыми или уязвимыми. Начните дома практиковать откровенный разговор, покажите, что бояться нечего, ведь обсуждение общих целей укрепляет связь. Если в данный момент ваш партнер всё же не готов, не настаивайте. Постарайтесь понять - почему он отказался. Поддержите и это его решение - обсудите честно опасения и его и ваши. Возможно ему нужно больше времени или не устраивает один из пунктов, о которых я писала выше. Личная терапия одного из супругов тоже может нести к изменениям. Кроме того можно рассмотреть различные варианты - групповая терапия, игровая, ретриты - вариантов много. Иногда отстать с этим вопросом от партнера хотя бы на время тоже бывает целительно. Знаете, есть еще 6 вариант, но с ним чаще всего и изначально не соглашаются на терапию - партнер уже принял решение о расставании и не видит смысла вкладываться в отношения. Обычно второй партнер этот этап чувствует. Почему некоторые супруги отказываются от идеи похода к психологу, хотя еще вчера были согласны? |
 |
Знаете, есть еще 6 вариант, но с ним чаще всего и изначально не соглашаются на терапию - партнер уже принял решение о расставании и не видит смысла вкладываться в отношения. Обычно второй партнер этот этап чувствует.
Да, случается такой вариант. Когда человек не видит смысла в изменениях… Важная тема, благодарю, Виктория!
Спасибо за вашу обратную связь, Марина Борисовна!
Действительно, важно разобраться почему партнер может октзываться от совместной терапии. Откровенно поговорить об этом, но не настаивать, уважая выбор другого.
Виктория, благодарю за статью!🙏🏼
Действительно, важно разобраться почему партнер может октзываться от совместной терапии. Откровенно поговорить об этом, но не настаивать, уважая выбор другого.
Есть категория людей, которые уверены, что все проблемы решаемы без чужой помощи.
Спасибо за статью, Виктория
Есть такие, И их очень много. Не все считают возможным обрашаться к псецииалисту. А жаль.
Спасибо за статью, Виктория
Спасибо за статью.
Как раз вчера перечитывала "В поисках сновидца" Ирвина Ялома, где жена отказывалась идти в терапию вместе с мужем и как потом она изменилась через его работу с психотерапевтом.
Добавить комментарий »