Не молчи: кейс о молчании в пареМой блог / Просмотр публикации
Одна из самых частых жалоб, с которой приходят ко мне пары, звучит просто и больно: В этой статье я расскажу о кейсе из практики (с разрешения клиентов, детали изменены). О том, как молчание одного партнёра и давление другого создавали дистанцию, и как нам удалось вернуть живой контакт.
Почему ты со мной не разговариваешь?Марина говорила быстро и эмоционально, срывалась на крик. Сергей в ответ замыкался и уходил в себя. Она усиливала напор, потому что пугалась его тишины. Он отдалялся ещё больше, потому что не выдерживал напряжения. Марина видела в его молчании равнодушие. Сергей в её словах слышал критику и обвинение. И чем громче она кричала, тем сильнее он отдалялся. Классический цикл: ее страх одиночества встречался с его страхом быть "неправильным". На сессиях я помогала им замедляться. Мы исследовали не слова, а чувства под ними. Под злостью Марины оказался страх: «Я тебе больше не важна». Когда он впервые смог сказать: «Я замолкаю, потому что боюсь всё испортить», - Марина перестала нападать. Она услышала не холод, а тревогу. Мы учились говорить о потребностях напрямую. Не «почему ты молчишь», а «мне важно чувствовать, что ты со мной». Постепенно стена между ними стала тоньше. На её месте появился мост из уязвимости и живого диалога. Работа парного терапевта - не мирить и не рассуждать, кто прав. Моя задача - помочь увидеть цикл, в котором пара застряла, и вернуть партнёрам эмоциональную безопасность и возможность живого контакта. Когда жалоба «Ты почему со мной не разговариваешь?» превращается в «Мне важно чувствовать тебя рядом», начинается исцеление и пары начинают наконец видеть друг друга и в этом контакте у них появляются варианты решения любых проблем. А что стоит за вашим молчанием? Готовы ли вы наконец услышать, что скрывается за ним? [hr class=class_cut] Если вы узнаёте в этом себя, приглашаю вас на консультацию. В безопасном пространстве можно развернуть молчание в диалог и вернуть тепло в отношения. |
 |
Для меня тема измен это очень непростая тема, здорово, что так просто и на примере кейса объясняете запутанные моменты отношений.
Из самых частых в практике - это когда девушка предъявляет какие-то претензии мужчине на эмоциях, не всегда в корректной форме, а мужчина замолкает на несколько дней или даже на неделю.
И это не разовое что-то, а периодически в паре повторяется.
И конечно этот или другой цикл в отношениях нужно убирать, так как он очень конфликтный. Убирать конечно лучше с обоих сторон.
Марина видела в его молчании равнодушие. Сергей в её словах слышал критику и обвинение. И чем громче она кричала, тем сильнее он отдалялся. Классический цикл: ее страх одиночества встречался с его страхом быть "неправильным".
Здесь вы лаконично и доходчиво описали цикл, где трудность разрастается, усиливая как бы сама себя. Спасибо за интересный материал, Виктория!
Мы учились говорить о потребностях напрямую. Не «почему ты молчишь», а «мне важно чувствовать, что ты со мной». Постепенно стена между ними стала тоньше. На её месте появился мост из уязвимости и живого диалога.
Ценная работа была проведена с парой 👍 👏
А что стоит за вашим молчанием?
Думаю чаще всего там стоит обида
Добавить комментарий »