Гинеколог отправил к психологу: психосоматика женского здоровья

Я часто пишу о работе с парами, но порой упускаю, что ещё я - перинатальный психолог и работаю с женщинами, у которых физические симптомы оказываются связаны с эмоциональным состоянием.

Ко мне регулярно приходят женщины по рекомендации гинеколога. Врач говорит: «С медицинской точки зрения всё в порядке», но боли при менструации, во время полового акта, частые молочницы, вульводиния, клитородиния, невозможность забеременеть или хроническая усталость могут иметь психоэмоциональные причины. С этим стоит работать с психологом». Такое доверие очень ценно для меня, и я подхожу к работе максимально бережно.

Использую ЭФТ (Эмоционально-фокусированную терапию), образную терапию, EMDR, подходы, которые позволяют мягко прорабатывать травмы, напряжение и страхи, застрявшие в теле. Вместе с клиенткой мы изучаем сигналы её организма, помогаем восстановить контакт с внутренними ощущениями, возвращаем ощущение безопасности и опоры. Часто женщины приходят с ощущением, что тело «не слушается», что боль и дискомфорт — это что-то неизбежное. Но в процессе терапии тело начинает рассказывать свою историю, и мы можем понять, где лежат скрытые напряжения и страхи.

Я являюсь сертифицированным членом АПАГ (Ассоциация психосоматического акушерства и гинекологии) и ISPOG (International Society of Psychosomatic Obstetrics and Gynaecology), постоянно прохожу обучения и супервизии. Это позволяет мне поддерживать каждую женщину в безопасном пространстве.

По опыту, работа с психосоматическими кейсами занимает от 2 месяцев до 2 лет, в зависимости от глубины запроса, истории травмы и того, как тело реагирует на проработку. Важен каждый шаг: признать свои ощущения, дать им место, мягко и постепенно возвращать себе контакт с телом и своими эмоциями. 

Если вы узнаёте себя в этих словах, если ваш гинеколог говорил о необходимости психологической поддержки, это не повод винить себя или стесняться -  это возможность мягко и постепенно восстановить гармонию с телом и эмоциями. Я готова сопровождать этот процесс, помогать возвращать ощущение опоры и безопасности, шаг за шагом восстанавливая контакт с собой.