Месяцева Виктория Валерьевна Психолог, Индивидуально-Пары EFT-EMDR-КПТ

Давай возьмем тайм-аут: почему это не работает

Мой блог / Просмотр публикации
 «Давай возьмем тайм-аут»,- сказал муж своей жене. Их ребенку было всего два месяца, и она осталась одна. Оба испытывали сильные эмоции: ему было невыносимо оставаться рядом, ей казалось, будто весь мир рухнул после его ухода.

*все совпадения случайны

Подобных историй много, и каждая уникальна своими обстоятельствами и последствиями. Чаще всего в таких ситуациях нет однозначно правого или виноватого, есть лишь двое людей, неспособных найти общий язык.



Почему паузы в отношениях не работают?

 Как парный терапевт, я убеждена, что подходы вроде временных разрывов зачастую оказываются бесполезными. Причина проста: ничего существенно не меняется. Время идет, проходят дни, недели, иногда даже месяцы, пока партнеры вновь не воссоединяются… Чтобы утром обнаружить, что ситуация повторяется..

Просто физическое разделение не устраняет внутренние конфликты и накопленные разногласия. Напротив, оно нередко усугубляет чувство одиночества и непонимания. Кроме того, во время перерыва каждый партнер живет своей жизнью, формируя новые привычки и модели поведения. Это может привести к еще большему отдалению и создать дополнительные барьеры для восстановления прежней близости.  

Что же тогда делать?

Ответ прост: обращаться за профессиональной поддержкой.
Только не тешить себя иллюзией, что 1-2 консультации изменят отношения в вашей паре. НЕТ! 

Это не выписать рецепт на волшебную таблетку, это терапия. Процесс и часто довольно болезненный, поскольку близость и доверие возвращаются, а порой и формируются не быстро. Для того, чтобы выработать новые способы взаимодействия тоже требуется время. 
Есть и хорошая новость, что всё же парная работа - это краткосрочная терапия от 5 до 20 сессий, с периодичностью раз в две недели, а это менее полугода.

   Готовы ли выделить такое время для работы над своими отношениями?!

Таким образом, вместо бессмысленного ожидания чуда во время очередного расставания, гораздо разумнее инвестировать усилия в реальную работу над собой и своими отношениями. Только так можно достичь подлинных позитивных сдвигов и построить крепкий союз, основанный на любви, понимании и взаимном уважении.
Комментарии
Месяцева Виктория Валерьевна

Записаться к автору статьи на консультацию можно по ссылке

https://www.b17.ru/mesyaceva_viktoriya/#
№1 | 15 октября 2025
Балашова Марина Борисовна
Пауза такого рода как избегание. Согласна, Виктория, нужны конструктивные действия. И консультация с психологом именно о них.
№1 | 15 октября 2025
Свищёва Татьяна Викторовна
Виктория Месяцева писал(а):
«Давай возьмем тайм-аут»,- сказал муж своей жене.
Генеральная репетиция развода.
№1 | 15 октября 2025
Жанна Виноградова
Виктория Месяцева писал(а):

 «Давай возьмем тайм-аут»,- сказал муж своей жене. Их ребенку было всего два месяца, и она осталась одна. Оба испытывали сильные эмоции: ему было невыносимо оставаться рядом, ей казалось, будто весь мир рухнул после его ухода.
ну да, рождение ребёнка определённый кризис для пары. Который немногие проходят.
№1 | 15 октября 2025
Иголкина Инна Николаевна
Виктория Месяцева писал(а):
 «Давай возьмем тайм-аут»,
Виктория, благодарю Вас за прекрасную подачу материалов.
№1 | 15 октября 2025
Месяцева Виктория Валерьевна
№3 | u636544 | Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
Генеральная репетиция развода.
какая точная формулировка и, увы, чаще всего так и получается.
№1 | 15 октября 2025
Месяцева Виктория Валерьевна
№4 | u737796 | Жанна Виноградова писал(а):
ну да, рождение ребёнка определённый кризис для пары. Который немногие проходят.
согласна с вами. Жаль, что об этом так мало людей знают. Спасибо за ваше участие в обсуждении темы.
№1 | 15 октября 2025
Месяцева Виктория Валерьевна
№5 | u1098 | Иголкина Инна Николаевна писал(а):
Виктория, благодарю Вас за прекрасную подачу материалов.
Благодарю за вашу поддержку, Инна Николаевна, для меня это важно.
№1 | 15 октября 2025
Жанна Виноградова
Виктория Месяцева, лучшее решение часто - это расставание. Хотя всё можно было бы починить.
№1 | 15 октября 2025
Месяцева Виктория Валерьевна
№9 | u737796 | Жанна Виноградова писал(а):
Виктория Месяцева, лучшее решение часто - это расставание. Хотя всё можно было бы починить.
да, грустно от этого.
№1 | 15 октября 2025
[ Читать все комментарии (39) ]    [ добавить комментарий ]